all50への道

質問がありましたので、またまた紹介致します。 リフティングトレーニングの進め方。 注意/必ず利き足だけでやる事。 サッカーボールインステップリフティングから、スタートです。 サッカーボールインステップリフティング1000回ボールを落としたら、落としたボールを利き足の小指でボールを触る(アウトターン)サッカー…